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痛风疼起来真要命,教你4招快速止痛很管用
👉痛风的起因是什么？
尿酸高，沉积在关节处引发炎症反应。
👉痛风急性发作期如何快速止痛？
1️⃣多喝水：大量喝白开水，增加排尿量，促进尿酸排出；
2️⃣冷敷：冰敷疼痛部位，减少局部血流，从而减轻疼痛；
3️⃣抬高患肢：尽量将脚抬高，可以减轻肿胀、疼痛；
4️⃣药物治疗：口服非甾体类消炎镇痛药，或者秋水仙碱等药物。💊
👉缓解期需要注意什么？
饮食控制是重中之重❗️一定要管住自己的嘴‼️不能吃嘌呤含量高的食物！比如海鲜、动物内脏、豆制品和浓汤之类的。日常中要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还可以多吃一点牛奶、鸡蛋、香蕉等低嘌呤的食物。此外还要戒烟戒酒🍶，因为烟酒的刺激会使体内乳酸堆积无法排出体外，影响尿酸的排泄，造成血尿酸增高‼️。🌹
👉最后建议各位爱“喝”的朋友一定要适量饮酒✅～不要过量饮酒哦‼️
编辑于 2023-09-15
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