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马凡氏综合症吃什么食物能够缓解
🌟马凡氏综合症吃什么食物能够缓解❓
虽然目前还没有证据证明饮食可以治疗这种疾病，但是有研究显示高钙、低磷的饮食习惯有助于减缓疾病进展。
✅推荐摄入的食物：
⭐️1、富含钾和镁的食物：香蕉、橙子、柠檬等水果以及全麦面包、燕麦等谷物类食品都是很好的选择。
⭐️2、多食用牛奶和奶制品可以提供丰富的钙质。
⭐️3、增加豆类的摄入量，如豆腐、豆浆等，能给身体提供优质的植物蛋白。
⭐️4、多吃海产品，如三文鱼、金枪鱼和虾等含不饱和脂肪酸高的鱼类，可以减少对身体的氧化损伤。同时还可以补充优质的不饱和脂肪酸，促进细胞膜的流动性。
⭐️5、尽量避免饮用酒精饮料，特别是葡萄酒和啤酒。酒精会刺激交感神经，导致心率过快，不利于控制病情。
✅限制食用的食物：
少喝咖啡因含量高的饮品；少吃精制糖比如白糖、红糖；少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏和肥肉；避免食用辛辣刺激性食物以及海鲜类食物如贝类；忌吃油炸烧烤食品。
编辑于 2023-09-15
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