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半夜手麻到醒白天不麻吃什么药
半夜手麻到醒，白天不麻的姐妹们，快来看看是不是颈椎问题引起的吧！
🌟晚上睡觉喜欢趴着睡吗？枕头太高太软了？工作一天手腕过度劳累，长时间重复一个动作？还是经常坐着不动工作？
✅这些不良生活习惯都很容易引发颈椎病。
❌首先我们来看一下引起半夜手麻的原因：脊髓型颈椎病会引起四肢发麻，尤其是上肢麻木。这是因为人睡觉时身体处于静止状态，血液流速减慢，加上脊髓型颈椎病患者本身就存在椎体后缘骨质增生，刺激或压迫脊髓、神经根，这种症状会更加明显。
❌那么半夜手麻还与姿势有关系吗？答案是肯定的！
✅对于睡眠习惯不好的姐妹们来说，“歪脖”和“跷二郎腿”是最为常见的两种不良坐姿。这两种姿势都会使颈椎两侧肌肉力量失衡，长期维持这个姿势会使颈部肌肉紧张、痉挛，导致局部血液循环障碍。
⚠️肌肉持续紧张会牵拉刺激相应的感觉神经末梢，引起肢体感觉异常。久而久之就会形成慢性劳损性疼痛。
✅如何缓解这种情况呢？首先要注意生活细节和坐姿习惯；其次可以通过推拿按摩、热敷理疗等方法改善局部的血液循环；最后要调整心态、保持愉快的心情，树立战胜疾病的信心。如果情况严重要及时去医院就医哦~
编辑于 2023-09-15
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