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胃酸过多可以吃什么食物缓解
🌟胃酸过多可以吃什么食物缓解
👉1.小米。含有丰富的高粘稠性膳食纤维，能够促进胃部的蠕动，对于胃酸分泌过多导致的食欲不振有改善的效果。
👉2.无花果。富含补性胶质物质，能够稀释胃酸，保护胃壁黏膜，缓解反酸、烧心的症状。
👉3.佛手。能去湿解胀、行气止痛，且温和不伤胃，是养胃健胃的佳品，对肠胃的不适症状有很好的治疗效果。
👉4.面食。小麦制作的馒头经过发酵后可以缓解胃酸过多的症状，以及具有健脾消食的功效。平时吃面条的时候要选择软一点的面条。
👉5.牛奶和奶制品。喝一些脱脂牛奶可以抑制胃酸的分泌，还可以减轻胃酸反流引起的不适感。
👉6.红萝卜。红萝卜是碱性食物，可起到中和胃酸的作用；而且食用红萝卜可以补充益生元纤维素，有利于调节肠胃功能、加强身体的免疫力及改善人体的消化系统等功效与作用。
编辑于 2023-09-15
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