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i心脏不好吃什么可以调养
🌟心脏不好吃什么可以调养？
✅心脏不好的时候，要多吃一些高钾、高钙类的食物。比如香蕉、坚果、牛奶、鱼类、豆制品等。
✅平时要注意低盐低脂的饮食，不要吃油炸、辛辣的食物。
✅平时还应该注意营养均衡，不要挑食偏食，保证每天摄入一定的蛋白质和维生素。
✅同时还要适当的参加户外运动，保持心情舒畅。如果心脏出现了异常的情况，一定要及时到正规的医院做全面的检查。根据具体的病因及严重程度正确治疗。
❤️心脏病患者适合吃的养生茶：山楂荷叶茶、黄芪红枣茶、陈皮茯苓茶
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编辑于 2023-09-15
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