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什么是慢阻肺？如何预防慢阻肺？
💡慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，其特征是持续存在的气流受限，且不能完全可逆，随着病情发展导致呼吸功能下降。
🔍慢阻肺的主要症状包括以下几点：
✅轻度慢阻肺患者会感到活动后有气促、胸闷等不适感；
✅中度慢阻肺患者日常活动就会感到气促，尤其是在运动时；
✅重度慢阻肺患者稍一活动或者静息时就感到气促；
✅晚期患者则会出现明显的全身症状，如消瘦、食欲减退、抑郁等。
🌟如何预防慢阻肺？
✅戒烟
✅减少室内空气污染（如使用高效空气过滤器或空气净化器）
✅远离二手烟和环境污染
✅做适度的身体锻炼（例如散步、太极拳、呼吸操等），以提高心肺功能
✅保持健康的饮食结构（少油少盐、不暴饮暴食）
✅改善自身健康状况（定期体检，早发现早治疗）
编辑于 2023-09-15
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