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慢性结肠炎腹胀腹痛便秘怎么办
慢性结肠炎的常见症状就是腹胀腹痛便秘，一般是由于饮食不规律造成的。
✅平时应该注意调整好饮食习惯，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒。
✅可以多吃一些粗粮以及粗纤维的食物，比如大白菜、南瓜、地瓜等食物都是可以促进肠道蠕动的。
✅要少吃油炸油腻、高热量的食物，多喝水也是有助于改善排便情况。
✅适当的运动能够促进肠道蠕动、增强自身免疫力，对于缓解慢性结肠炎的症状也是有很好的帮助的。
编辑于 2023-09-15
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