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低氧血症吃什么水果效果好
✨低氧血症吃什么水果效果好？
➡️很多疾病，如肺气肿、支气管哮喘等都有不同程度的缺氧症状。长期缺氧会导致心脏和大脑功能受损，所以要多吃补益气血的食物和各种维生素。
🍓桑椹：具有滋补肝肾的功效，能补阴养血、生津润燥，可用于治疗由肝肾阴虚引起的低氧血症，如头晕目眩、口渴、耳鸣、腰膝酸软等症。
🍇猕猴桃：含有大量的维生素C，可改善血管的通透性，降低血栓形成的几率。同时还能增强免疫力，减少炎症反应的发生。
👇🏻梨：对肺热干咳有效果。秋季干燥的时候吃一些润肺止咳的水果，可以起到清肺祛痰的作用。
🍒苹果：含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、叶酸、钙、磷、钾、锌、铁、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、烟酸等，并且还有糖分和钾可以帮助排解身体内多余的水分和盐分。有便秘情况的人也可以多吃一点苹果来缓解症状。
🍎木瓜：不仅味道甜美可口，而且还有平肝和胃的功效，尤其是消化不良的患者吃了以后可以促进消化吸收。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于溶解乳腺结缔组织，因此对乳腺增生有辅助疗效。
🥰草莓：富含氨基酸、蔗糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸及矿物质等。其中，维生素C含量较高，每100克草莓中的维生素C含量约50毫克，它还含有多种人体必需的氨基酸、果胶物质，都是可以帮助我们提高免疫力的食物哦~
编辑于 2023-09-15
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