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脊髓损伤后,臀部与腿部肌肉萎缩,怎么恢复
🌟脊髓损伤后，臀部与腿部肌肉萎缩怎么恢复？
✨第一：推拿按摩
⭐️每天一次，30~60分钟。对骨突起进行揉推，可促进血液循环和淋巴液回流；肌肉僵硬者可用推摩法或擦摩法来松解；关节周围肿胀者可用局部按揉法以消肿。❣️注意手法轻柔，以免加重损伤。
✨第二：牵伸训练
⭐️每日1次，每次30分钟。在保持正常姿势下进行练习，如身体向前靠或向后坐位时均可进行上述训练。❣️要求缓慢、有节律地进行反复牵拉练习。
✨第三：药物治疗💊
⭐️神经保护药（维生素B12)可以增强神经营养，有利于受损神经的恢复和再生。❤️此外还可以口服营养神经的药物，比如维生素B族和甲钴胺等能够营养神经、促进神经细胞修复。❌同时也可以使用鼠神经生长因子等药物来进行治疗。
✨第四：功能锻炼🏃♀️
⭐️根据自身病情状况以及医生的建议选择适合自己的运动方式，循序渐进地增加运动量及频率，避免过度劳累而加重症状。👉推荐的运动项目包括游泳、骑自行车等低冲击力运动。
编辑于 2023-09-15
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