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胃酸吃什么能马上缓解_小红书
胃酸吃什么能马上缓解呢❓
🌸山楂：酸性物质能够和胃酸发生化学反应，从而减少胃酸的分泌。此外，山楂中含有大量的维生素C等营养物质，不仅可以促进新陈代谢，还能增强免疫力，降低胃结石的发生率。
🌸菠菜：菠菜中的蛋白质、铁元素和胃酸结合之后会形成难于消化的沉淀物，所以吃菠菜会使胃病加重。因此，要控制摄入量。
🌸苏打饼：苏打饼干的主要成分是碳酸氢钠，可以起到中和胃酸的作用。如果感觉胃酸过多的时候，吃苏打饼干是非常管用的。不过要注意的是苏打饼干吃的太多也容易发胖的哦~
🌸馒头：馒头（最好是发面馒头）中含有碱，可以中和胃酸，平衡胃部的PH值，缓解胃反酸症状。建议吃馒头的时候要细嚼慢咽，充分咀嚼后再吞咽，这样才能发挥效用哦~
编辑于 2023-09-15
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