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喝茶有益/高血压、高血脂、冠心病、血栓
💁♀️最近天气炎热，很多人会贪凉喝冰水或者饮料。其实，多喝茶对身体有很多好处。下面给大家介绍一下茶叶的功效和作用⬇
1️⃣ 茶内含的茶碱、咖啡因具有提神醒脑的作用，有“耳鸣饮”，缓解耳鸣；
2️⃣ 茶叶中的单宁酸能中和或抵消食物中的铁质，能防止人发生缺铁性贫血；
3️⃣ 茶叶中还含有多种维生素，特别是B族维生素升到很高的水平；
4️⃣ 茶叶所含的成分，可降低血压及胆固醇，改善冠状动脉供血障碍，对高血压、冠心病、高血脂、高胆固醇等引起的心脑血管疾患有一定的预防和治疗效果；
5️⃣ 经常饮茶还可以防治白血球升高；
6️⃣ 茶中还含有多种活性成分，如抗氧化剂VB、Vc、VE等，有助于清除人体自由基，延缓细胞衰老；
7️⃣ 茶内含鞣酸可以保护心血管黏膜，对降低心血管病发病率有一定功效；
8️⃣ 茶中的氟化物可使牙齿坚固，防蛀牙；
9️⃣ 茶中的脂多糖可使人的皮肤增强抗菌能力；
👉🏻 不过也要注意一点：浓茶不宜与药物同服。因为浓茶中含有强碱性的鞣酸盐，与化学药剂混合可出现沉淀物影响药效。
编辑于 2023-09-15
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