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心血管堵塞吃什么好疏通血管
🔥心脏堵塞吃什么好
👉心脏是人体最重要的器官之一，当冠状动脉发生粥样硬化时，或冠状动脉痉挛时，会导致管腔狭窄或完全的闭塞，从而影响心肌供血和供氧。冠心病一旦发病，便会出现心绞痛、心肌梗死等一系列症状。
💫要想疏通阻塞的血管，就要有能软化血管成分的食物。
👉像大豆卵磷脂、鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）、维生素E等物质都能起到软化血管的作用。尤其是深海鱼油中的EPA和DHA对降低血液黏稠度，防止血栓形成的效果更明显；同时还能清除血管壁上的胆固醇及脂肪等垃圾。这些物质还有预防脑淤血、乳糜血的作用。
🔥心肌缺血吃这些好
👉动物内脏中含有的饱和脂肪酸和胆固醇较高，常吃容易引起高血脂和冠心病。长期食用还会加重心脏负担，诱发高血压、心力衰竭等疾病。因此应少吃为妙。
❤️多吃富含膳食纤维的食物可以减少肠道对胆固醇的吸收，同时还可以促进胆固醇排泄，有利于预防心肌梗死。常见的食物有：山楂、燕麦、黑木耳、魔芋等。
编辑于 2023-09-15
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