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枇杷秋梨膏止咳救星
秋梨枇杷饮做法：
食材🍇：雪梨1个、枇杷3-4个、冰糖适量、川贝粉少许。
1️⃣雪梨洗净去皮切小块，放入锅中隔水蒸熟；
2️⃣将蒸好的雪梨捣成泥状备用；
3️⃣枇杷去皮去核切小块，与雪梨泥搅拌均匀；
4️⃣倒入清水或纯净水于锅中，小火加热煮至沸腾后关火；
5️⃣加入适量冰糖和川贝粉继续熬煮，大约持续20分钟左右即可出锅（熬制过程中要不停搅拌）；
6️⃣冷却后装入干净的密封瓶，放冰箱冷藏保存。喝的时候取出直接饮用即可。
功效：润肺化痰、生津止渴、滋阴清热等，适合风热咳嗽人群食用。秋冬季节气候干燥易伤肺部，此时多喝枇杷秋梨饮能很好的滋润肺燥。平时爱吃油腻上火的食物或者熬夜上火长痘的人群也可以尝试一下这款饮品哦~
🌟秋日养生小贴士：立冬过后天气渐凉要注意防寒保暖哦~
编辑于 2023-09-15
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