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川贝蒸梨对咳嗽真的巨巨巨有效果!!
🌈经常咳嗽的人，可以用这个简单的食疗方法哦😘
✅川贝蒸梨的做法很简单👇🏻
1️⃣将一个梨从顶部切开一个小口，将一小把川贝放入梨中，盖上小盖，隔水蒸30分钟。
2️⃣蒸好后将梨与川贝一起趁热食用即可。
❤️这种食疗法对风热感冒、咳黄痰效果很好🥰
✨注意：川贝要分清寒性和热性的👉🏻如果是寒性咳嗽，可以加冰糖和百合；如果属于燥热性的咳嗽，则可以加蜂蜜和白萝卜👍🏻
✅除了川贝蒸梨外，咳嗽时还可以喝一些温开水或温果汁来缓解咽喉不适，促进痰液排出。饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃过甜、过咸、辛辣刺激的食物🍉
编辑于 2023-09-15
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