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糖尿病人能不能吃盐菜呢
🌿盐菜的口感是咸咸的，吃后能刺激人的味蕾，增加进食欲望。很多人认为糖尿病人不能吃盐菜，其实不对。下面我们就一起来看看糖尿病人能不能吃盐菜吧！
🍀糖尿病患者可以吃盐菜。因为盐菜内含有大量无机盐和微量元素，钾、钠、钙等元素的含量较高，能够为人体提供营养所需元素。同时盐菜内的纤维素也比较多，对于润肠通便有帮助。
🌻但是需要注意摄入量，一次不要吃得太多。因为盐分过高会加重高血压的情况发生，所以平时要控制食盐的摄入量。
✅对于糖尿病人来说，平时要注意低糖、低脂、低胆固醇饮食，多吃一些粗粮食物，补充身体所需的膳食纤维；同时还应该注意适当的运动，增强体质，降低血糖水平。
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编辑于 2023-09-15
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