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心肌缺血吃什么比较好?
心肌缺血吃什么比较好?
心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。常见的症状为：劳累或精神紧张时出现胸骨后疼痛或胸痛的症状，休息后可缓解;心悸或心跳过快;呼吸困难、有些还会有出汗、恶心、呕吐等症状。如果不及时治疗，可能会引发心力衰竭、心率失常等病症，严重危及生命。
心肌缺血吃什么比较好？
1️⃣大蒜：大蒜素有很好的杀菌作用，有抗心肌缺血作用。大蒜中的硒可清除自由基，改善心肌缺氧，达到保护心肌的目的。常吃大蒜的人，因心血不足而导致的脏腑功能减退产生的大蒜素也逐渐减少，血液中的维生素含量明显减少等，发挥了大蒜防痨抗病的养生作用。
2️⃣绿茶：绿茶中茶多酚含量较高，尤其是绿茶含儿茶素类、果胶、维他命C等营养成分较丰富，对降血压、降血脂、抗氧化、抗疲劳及提高机体免疫功能有一定功效。绿茶中还含有多种水溶性维生素，尤其是B族维生素较为丰富，对保护心血管健康有益处。
3️⃣黑木耳：黑木耳有活血等功能，它能降低血液凝固，具有防治高粘滞血症的作用。但必须注意的是烹调时间不宜过长，并且最好不要吃凉拌菜，以免促使症状加重。另外要注意适量和适度是关键哦~
编辑于 2023-09-15
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