💎家庭自测心率的仪器越来越多了,我买了“Omron HS-B301”,这款是专门针对孕妇用的,有挺多功能。
🔍脉搏:正常值为60~100次/分。
🔍手心跳动:正常值约为70~90次/分。
🔍脚心跳动:正常值约为40~70次/分。
🔍手指跳动:正常值约为50~80次/分。
🔍脚趾跳动:正常值约为120~160次/分。
🔍全脚掌跳动:正常值约为70~90次/分。
🔍手掌跳动:正常值约为65~95次/分。
🔍大拇指跳动:正常值约为95~125次/分。
‼️注意事项:
1️⃣测试时至少需要测量两次,然后取平均数值,这样才能更准确地判断是否健康;
2️⃣在测试前半小时内不要进行剧烈运动或吸烟饮酒等行为;
3️⃣每次测量的时候一定要平静下来,以免影响结果的准确性;
4️⃣若身体出现不适症状要及时去医院进行检查治疗;
5️⃣若身体没有任何不适症状可不必担心,平时做好日常保健即可;
✅我的使用体验:这个仪器外观非常小巧精致,长成的样子就像一个迷你血压计,不会占据很大的空间。把手放到仪器上就能显示脉搏次数了,感觉超简单哒!因为家里还有个老人经常出去遛弯走很远的路,这个仪器还能监测他的心率呢!真的是超级贴心呀!