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桥本甲状腺炎无法治愈?5种护理方式
💋桥本氏甲状腺炎是一种常见的慢性免疫性疾病，它发病缓慢，病程较长，早期没有明显症状。
🌟对于这种疾病，应该如何正确护理呢?下面小编就来给大家分享一下护理桥本氏甲状腺炎的5种护理方式吧！
1️⃣、饮食要注意高纤维素食品：包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。
2️⃣、碘的摄入要适量：桥本氏甲状腺炎患者体内的碘是相对缺乏的，所以应该在一定范围内适当补碘。具体补碘量还要依据病情来定，可以从下面的方案去补碘：正常成人每天摄入100～200微克即可满足人体对碘的需求，而桥本氏甲状腺炎患者除了药物治疗外，还可以适当多食含碘丰富的食物，例如海带、紫菜等海产品。
3️⃣、环境要改善：桥本氏甲状腺炎患者的居住环境也是不容忽视的。桥本氏甲状腺炎患者的房间要经常开窗通风，保持空气新鲜。治疗期间最好不要到公共场所活动，这些地方人多密集且空气不流通，很容易传染上各种细菌与病毒。
4️⃣、情绪要乐观：有研究资料证实，人体的免疫系统与情绪息息相关，“怒伤肝”便是其中的一种表现。桥本氏甲状腺炎患者长期处于不良情绪中会损害免疫系统功能，从而加重病情。因此桥本氏甲状腺炎患者应尽量避免生气并保持乐观情绪。
5️⃣、劳逸结合不可过度劳累：超负荷的工作或者是劳累过度都会导致身体的免疫力下降，而导致甲状腺炎的复发。
编辑于 2023-09-15
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