/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
女生必备小心机,吃到停不下来的VC!
✨准备做功课了吗？
✨我每次吃VC，都会停不下来！
🌟想要美白皮肤、提高免疫力，就离不开VC。但是不能乱吃噢，否则会适得其反！
💁♀️那应该怎么吃才有效果呢❓
👇下面这些干货记得收起来✅
·多吃新鲜的水果蔬菜👍🏻
·可以单独吃VC片剂或泡腾片✔️
·水果蔬菜中的VC含量是比较高的👍🏻
·要避开含有维生素C氧化酶的食物❌如芹菜等
·空腹时更有利于吸收❤️
·吃完VC后半小时到一小时再进食😄
·坚持食用一段时间才能看到效果✅
👇给姐妹们整理了干货笔记：👇🏻
👇一起看看吧~🥰
🔻口服vc的常见问题⚠️
1️⃣ Q：为什么每天都要吃VC？👉🏻
👉🏻VC是人体自身能够合成的一种元素。女性每天服用300—600mg的维生素C就可以起到预防疾病的作用。同时适当的摄入一些含VC多的食物和水果，对皮肤保养有好处。👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
