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焦虑会引起犯困,乏力吗？
焦虑会引起犯困，乏力吗？😴
听说有些小伙伴对焦虑症并不陌生，那你知道吗？焦虑症可不是闹着玩的哦！它可是会引发一系列的身体反应的哦！今天小九就来给大家科普一下关于焦虑症的另一个秘密——犯困，乏力！🔥
我们来聊聊为什么焦虑症会导致犯困，乏力的原因吧！你有没有想过为什么一个人在紧张的时刻总是想上厕所呢？其实这是因为焦虑症引起的尿频症状。当我们的身体处于高度紧张的状态下，肾上腺素的分泌会增加，导致膀胱肌肉过度收缩，从而引起尿频的感觉。而尿频就会导致身体频繁去厕所，进而造成疲劳感，让人感觉疲倦不堪。
不仅如此，焦虑症还会影响我们的睡眠质量。你可能没听说过失眠的人都是焦虑症患者的说法？没错！因为焦虑症患者的神经系统非常敏感，容易受到外界刺激而难以入眠。而且，即使睡着了，也可能做梦多、易醒或者梦到一些不愉快的事情，导致睡眠质量差。这样自然就感觉很累，容易犯困啦！
对于焦虑症患者来说，犯困和乏力可不仅仅是因为压力大那么简单。这些症状其实是身体在向我们发出求救信号啊！别以为这只是小事一桩，如果不及时处理的话，可能会演变成更严重的问题哦！
如果你有以上症状的话，一定要及时寻求帮助哦！不要自己默默承受痛苦，要勇敢地找人倾诉；不要忽视自己的身体反应，要及时就医；也不要被焦虑症吓坏了！相信自己一定能战胜它！👍
编辑于 2023-10-13
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