/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
焦虑症和抑郁症，能彻底治好吗？
😳焦虑症和抑郁症能彻底治好吗？
对于大部分人来说，这两种疾病都是可以治愈的。
☺️但是治疗时间比较长，可能需要半年到两年的时间。
👀🔍而且这种疾病容易复发，所以患者在康复后还需要定期去医院复诊，并且在生活中也要注意避免接触引起焦虑症和抑郁症的原因。
🥰如果患者本身有家族病史或者长期处于高压环境中，那么就很容易患上焦虑症或抑郁症。
😒而这些因素通常很难避免，因此这类人群想要完全治愈焦虑症或抑郁症的可能性也比较低。
🥺不过患者也不必过度担心，只要积极配合医生治疗，并且在生活中多注意调理身体，一般是可以将病情控制住的。
🎉现在很多人对心理疾病不太了解，总觉得这没什么大不了的，只有真正经历了疾病的折磨才知道这是一种折磨。
-
✅下面给大家说一下如何预防焦虑症：
1️⃣保持乐观的心态：积极调节好自己心态；
2️⃣转移注意力：出现不良情绪时及时转移注意力；
3️⃣保证充足睡眠：早睡早起不熬夜；
4️⃣坚持运动：每天坚持锻炼半小时左右；
5️⃣合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果以及谷类食物；
编辑于 2023-09-07
举报/反馈
