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血糖高 手脚麻木肿痛，用这个方法就缓解了
👉🏻最近有好多糖友在咨询手脚麻木肿痛的问题，今天就给大家分享一个治疗手足麻木疼痛非常有效的方法。
👉🏻方法很简单，操作起来也很方便，对糖尿病人来说是个不错的日常保健方法。
👉🏻具体操作方法如下图👇🏻：
✅动作要领：用手握紧拳头，然后用力张开（持续20秒左右），每天坚持做5组以上效果会更好哦~
✅原理：通过这个动作来刺激手部和脚部的神经末梢，从而加速血液循环，促进新陈代谢，改善手脚麻木肿痛的症状。
🌟关于为什么手指、脚趾、手腕、手臂等这些部位的神经容易受到损伤？
1️⃣我们人体的每一个部分都有其对应的反射区，而手指和脚趾是距离心脏最近的器官，血管最丰富且离大脑较近，所以最容易受到伤害；
2️⃣当我们睡觉时手指和脚趾是不受意识控制的，因此长时间处在某个姿势下睡觉就很容易被压迫到，导致局部血液循环不畅；
3️⃣当我们长期保持同一种姿势时，就会使手部和脚部长期处于紧张的状态，影响血液供应；
4️⃣由于糖尿病人的植物神经紊乱或者肢体末梢循环障碍也会引起手脚麻木肿痛的现象。
编辑于 2023-09-15
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