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糖尿病人吃咸菜好吗
😱糖尿病吃咸菜好不好？
👉首先，糖尿病人不宜多吃咸菜。过量食用咸菜会加重肾脏的负担，甚至损伤肾功能，导致糖尿病病情的加重。同时也会影响其他营养元素的摄入和吸收，从而影响糖尿病患者身体的正常机能。
👉其次，咸菜中的食盐含量较高，糖尿病人吃了以后容易使血压升高，不利于控制血糖。而且腌制的咸菜中还会产生亚硝酸盐等致癌物质，对患者的身体健康非常不利。
👉第三，糖尿病患者的饮食应该以清淡为主，烹饪食物时尽量少放盐、油等调味品。可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄瓜、西红柿、火龙果、猕猴桃等等都是很不错的选择。平时要避免抽烟喝酒，不要吃油腻辛辣刺激性食物。
编辑于 2023-09-15
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