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血色素低、血小板少,吃什么补得快?
🌟血小板低吃什么补得快?
血小板是人体血液中的一种有形成分，它可以参与人体的止血和凝血过程。👉如果人体中的血小板数量较少就会导致身体凝血能力降低，从而出现各种出血性疾病，严重时甚至会引发脑出血等危险情况，危害到患者的生命安全。
⭐️下面给大家介绍几种可以缓解血小板低的食物：
1️⃣五红汤
食材：红豆、红皮花生米、红糖、红枣、枸杞子
做法：将以上五种食材一起放入锅中并加清水适量煮熟即可食用。此食疗方具有益气补血的功效，适用于改善气血虚弱型血小板低的人群。
2️⃣归参炖鸡
食材：当归、党参各30克，母鸡1只
做法：将鸡宰杀清洗干净后，加入当归和党参以及适量的清水，用大火烧开再用小火慢炖至鸡肉熟烂即可食用。此食疗法具有补肾生精以及益气补血的功效，尤其适合脾肾两虚型血小板低的人群食用。
3️⃣阿胶鸡蛋羹
食材：阿胶粉6克、鸡蛋一个、黄酒4毫升、冰糖少许。
做法：先将阿胶粉放锅里隔水蒸化（大概需要5分钟的时间）然后打入鸡蛋搅拌均匀，然后再加入黄酒和冰糖调匀就可以吃了。阿胶蒸蛋能够很好的提升血小板的数量，对于改善贫血有很好的效果。
编辑于 2023-09-15
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