/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
外脚踝浮肿但按没有坑
外脚踝浮肿没有按压的坑，但是走路、跑跳疼。
早上起来看没感觉胀痛，晚上睡觉前感觉明显有浮肿了，脚面也微微发紫。
图二三显示的是左脚，图一四显示的是右脚，从图片中可以看出是内侧受力大导致血液回流障碍而引起的浮肿。
🌟治疗方法：
1️⃣卧床休息，减少负重活动，少走路。
2️⃣在床上抬高下肢高于心脏水平促进血液回流。
3️⃣冰敷48小时后可以进行热敷，用温水泡脚促进血液循环改善疼痛和消肿。
4️⃣口服迈之灵片缓解静脉曲张导致的血液回流不畅，利于消肿止痛。
5️⃣穿弹力袜或弹力绷带适当加压包扎水肿部位避免血液淤积。如果效果不好就需要去医院骨科进一步检查治疗啦！
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
