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血糖高不能吃什么?
🔍血糖高不能吃什么？
1️⃣含糖量高的食物，包括甜品、白糖、红糖、冰糖、葡萄糖等。
2️⃣糯米、土豆、莲藕等根茎类富含淀粉的食物。
3️⃣含碳水化合物多的水果：如西瓜、苹果、香蕉、葡萄等。
4️⃣油条、油饼等油炸食品。
5️⃣动物内脏：如鸡肝、猪肝等，干果类也注意适量食用。
6️⃣酒类：白酒、红酒、啤酒均不宜饮用。
编辑于 2023-09-15
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