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冠心病患者,最怕这3个方面
冠心病患者最怕哪3件事❓
1️⃣大喜大悲
情绪波动较大，尤其容易引起血压升高、心率加快，甚至诱发心肌缺血。
2️⃣熬夜通宵
常熬夜会打乱人体的生物钟，导致神经调节机能紊乱，使身体各器官得不到充分的休息，加重心脏负担，不利于冠心病的控制与治疗。
3️⃣剧烈运动
过于剧烈的运动不仅会使心肌耗氧量急剧增加，还会造成心脏和血管的暂时性缺血。尤其是老年人或原有冠状动脉硬化病史的人更应避免剧烈活动。另外，患有其他心脑血管疾病者也不适宜进行剧烈运动。
👉冠心病患者在平时的生活中要注意哪些问题？
✅注意饮食清淡，低盐低脂饮食；忌暴饮暴食及辛辣刺激性的食物；限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、蛋黄、蟹黄等；多吃新鲜蔬菜及水果补充维生素C；戒烟限酒。
✅定期服药是治疗冠心病的关键所在。冠心病患者的用药既要发挥其治疗作用又要降低其副作用。如果服用后有任何不适建议及时找医生调整药物剂量或种类以达到最佳疗效而不致产生副作用。
✅科学的生活方式对冠心病患者十分重要💪首先应做到作息规律：按时起床、就餐、入睡和活动。其次要做到劳逸结合：不勉强做剧烈体力劳动或剧烈的体育运动。再有就是适量运动：根据自身病情坚持适度的体力活动和体育锻炼🏃♀️。
编辑于 2023-09-15
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