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川贝百合孕妇咳嗽可以吃吗
✅孕期咳嗽是常见现象，孕早期、中晚孕初期受体内激素水平变化影响，常伴恶心反胃症状。孕期咳嗽一般不建议用药，可尝试食补。
✅川贝百合炖雪梨是一款不错的止咳汤品。食材简单，做法也相对简单。孕妇感冒咳嗽时可尝试炖制一碗温润可口、化痰清肺的川贝百合雪梨汤~
✅食材：川贝母（10克）、百合（30克）、老冰糖（5克）、雪梨（一个）
✅做法：将川贝母、百合洗净泡发；老冰糖捣碎备用；雪梨去皮切大块；然后把所有食材放入炖盅内；隔水炖2小时即可食用~
➡️川贝百合雪梨汤的功效：清热润燥、化痰平喘、润肺生津、理气止咳，对缓解普通感冒引起的咳嗽有一定疗效。
➡️食用禁忌：糖尿病患者不宜食用~
✅推荐理由：川贝百合雪梨汤属于药膳配方中的滋阴润肺类膳食，有较好的食疗功效；其食材简单且易于清洗，制作方法也非常简单方便。
➡️食用方法：炖汤或直接食用均可。
编辑于 2023-09-15
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