/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
中老年人在日常保健中如何治疗心绞痛?
🍀中老年人在日常保健中如何治疗心绞痛?
👉心绞痛一般是由于冠状动脉发生严重的粥样硬化、狭窄，引起心肌供血不足所造成的。冠心病患者在情绪紧张时或活动量过大时，常会出现胸闷、心前区疼痛等不适症状，即所谓的心绞痛。
👉心绞痛的发作一般有诱因，比如体力劳动、情绪激动、饱餐后、寒冷刺激等。如果出现了这些诱因，患者会在几分钟内出现明显的胸闷、胸痛等症状，疼痛往往呈阵发性的特点。有些患者每次发作的时间比较短，只有几分钟；而有些患者疼痛持续时间较长，甚至会超过半个小时。
👉那么对于中老年人来说，在日常生活中应该注意哪些事项呢？
1️⃣科学运动：中老年人的体质相对较差，尤其是患有糖尿病的患者，平时应该避免过度运动，但是也不能因为怕心绞痛发作而不运动或者长期久坐不动。因此建议患有糖尿病的中老年人可以适当参加一些轻柔的运动项目，比如散步、太极拳、八段锦等。这些运动项目能够增强心肺功能，降低血脂水平，减少疾病的发生率。
2️⃣合理膳食：很多中老年人都伴有高血压或者高血糖的问题，所以平时饮食上应该特别注意。建议患有心脏病的患者要限制钠盐的摄入量，尽量少吃腌制的食品；要注意控制体重的增长速度；平时吃饭要细嚼慢咽，少食多餐；多吃新鲜的蔬菜和水果以及粗粮食物。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
