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感冒嗓子红肿疼痛吃什么
感冒期间嗓子红肿疼痛，可以吃这些食物来进行改善哦。
👉感冒初期：生姜红糖茶
👉风寒感冒：葱白香菜白萝卜汤
👉干咳少痰：大蒜冰糖水
👉燥热咳嗽：川贝炖雪梨
👉喉咙痛：绿茶绿豆汤
🌈感冒初期喝生姜红糖茶有驱散风寒的作用，对缓解感冒引起的鼻塞、怕冷有很好的效果。煮茶时可加入大葱4~5根和少量香菜，味道更好。
🌈葱白香菜白萝卜汤对于风寒感冒引起的头痛、鼻塞、流清涕等都有很好的疗效。将香菜、白萝卜切成丝状放入锅中加清水一起煮开，加少许盐即可食用。
🌈川贝炖雪梨对于燥热咳嗽有很好的功效，适合于肺热、肺燥咳嗽、痰黄黏稠者饮用。先取适量川贝碾碎放入碗中，再加入一个梨，上锅隔水蒸30分钟左右即可食用。也可把梨切成小块与川贝一块放在锅里煮也可以。
🌈绿茶绿豆汤有清热解毒的功效，不仅可以缓解咽喉肿痛的症状，还可以补充身体水分。把绿茶用开水冲泡后趁温热饮用，待到稍微冷却后再加入几块冰块即可饮用，口感更佳。
编辑于 2023-09-15
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