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红斑狼疮掉发严重怎么办吃什么好
🌟红斑狼疮掉发严重怎么办？
👉🏻系统性红斑狼疮（SLE）是一种累及全身多系统多脏器的慢性疾病，常因各种诱因出现复发或持续活动。其中脱发是系统性红斑狼疮常见的临床表现之一。
👉🏻造成脱发的原因有很多，比如免疫功能紊乱、皮肤黏膜损害导致毛囊受累等。除了需要治疗原发病外，还要注意日常护理哦~
🍀饮食上要注意以高蛋白、低脂肪为主，同时还要注意补充维生素E和维生素C以及多种微量元素。这些元素对于保护细胞抗氧化，清除自由基有一定的帮助作用。
🍀尽量少吃动物内脏、海鲜、辣椒等食物，以免对病情不利。另外要避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，有助于减轻掉发的症状。
🍀适当摄入一些补气血的食物如：枸杞、大枣、阿胶等。如果贫血较重的话可以适当补充铁剂，平时也可以用黄芪泡水喝来调养身体。
🍀建议每天至少保持2小时的户外运动时间，增加日晒时间有利于身体健康。同时注意规律作息不要熬夜；心情愉快也很重要哦~
编辑于 2023-09-15
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