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辟谣:吃醋软化血管,可以防治动脉硬化
最近看到有好多粉丝在评论“吃醋可以软化血管”😂，我专门做了个实验来辟谣。
实验过程：
1️⃣提前准备：白醋、红米、冰糖、小碗一个
2️⃣把80毫升的红米淘洗干净后放入锅中煮熟，然后打成粉末状备用；将3勺的白醋倒入小碗中，再放入半勺红糖和适量清水搅拌均匀。
3️⃣把煮好的红米粉倒在小碗中，然后倒入调好的白醋糖水搅拌均匀；等搅拌成糊状以后再加入适量清水，一直顺时针搅拌至成为酸奶状即可。
4️⃣每天取一勺红米酸奶兑温开水服用，也可以用牛奶代替水喝。
实验结果：
正常人连续服用7天后会发现血压明显下降了，脸上的血色也会更加红润一些；而患有高血压的病人坚持服用半个月之后，血压基本稳定在了正常范围内；糖尿病病人喝了以后血糖也会逐渐降下来‼️（所以吃醋确实是可以软化血管）👍。
结论：
吃醋并不能软化血管❌！醋里面含有维生素C及B族维生素，其中维生素C是人体不可缺少的一种营养元素，而且还可以促进蛋白质和铁元素的吸收💯，对身体健康有一定的好处👍。但是白醋中含有的成分并没有软化血管的作用，如果长期大量喝还可能会刺激肠胃引起胃痛或反酸等不适症状😫。
编辑于 2023-09-15
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