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手麻脚麻吃维生素B族有用吗?
👉很多小伙伴都有过手麻脚麻的情况，尤其是经常坐在电脑前的上班族。
👉手脚发麻虽然不是什么大毛病，但是长期这样对身体可不好呀!😱
👉那么吃维生素B族有用吗?答案是肯定的！👍🏻
✅维生素B1有调节神经系统紊乱的作用，可以增强消化调节神经系统的功能，对预防脚气病、神经方面疾病有一定效果；✅维生素B2能增进皮肤的正常发育，防止脂溢性皮肤炎。维持健康的细胞状态，保护皮肤毛囊黏膜及皮脂腺的功能正常。✔️所以对于手脚麻木的人来说，平时可以多吃一些富含这种成分的食物哦~🥰
比如：坚果类、动物肝脏、蛋黄、奶酪等食物。🍀另外还要注意多喝水哦，特别是天气炎热的时候一定要多喝水。❤️
🌈如果你手脚麻木的情况比较严重的话，就需要去医院检查一下啦，因为引起手脚麻木的原因有很多种，只有查明原因之后才能对症治疗哦。🙏🏻
编辑于 2023-09-15
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