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过年吃多了不消化用助消化改善肠胃的精油
✨助消化改善肠胃的精油
过年吃的食物太多了，总是吃撑了想吐又吐不出来😔，胃胀气不舒服，肚子还痛😭，就赶紧试试这3个助消化的精油吧💯
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1️⃣ 柠檬+薄荷：提神醒脑、开胃止渴。
✅柠檬+薄荷是经典开胃茶饮配陈年普洱茶比较搭👍，陈年的普洱茶口感会带有一丝丝的苦涩味❗️加上一点点的薄荷味道中和一下，喝起来就会感觉很清爽解腻🥰而且陈年普洱茶还能起到一定的养胃作用～
✅平时喜欢吃甜食的朋友可以加一些蜂蜜一起泡来喝，这样味道更鲜美👍而且能帮助调节肠道功能促进排便哦～
2️⃣ 葡萄柚+橘子皮+橘子根：调理肠胃、润肠通便。
✅葡萄柚里含有大量的果胶成分，这种成分有很好的调理肠胃的作用‼️而橘子皮和橘子根都是中药中的药材👍有健脾胃、理气消积的作用。搭配在一起泡水喝能缓解消化不良的症状👉还有助于清肠通便，对便秘也有一定的缓解作用。
✅想要清除体内宿便的朋友也可以尝试用一点这个来排毒哟🎉每天早上醒来的时候空腹先喝一杯水后喝一杯这个水兑陈年普洱茶再吃饭，效果会更好！同时还能促进排便、预防便秘和肠结节的形成呢❤️
3️⃣ 茴香籽粉+苹果醋：缓解胀气、舒缓肠胃疼痛。
✅茴香籽粉的主要功效就是温中散寒、行气止痛🔥还具有杀菌消炎的效果👍将适量的茴香籽粉倒入杯子中加上少量的苹果醋搅拌均匀静置10分钟左右就可以喝了。经常吃油腻食物或者辛辣食物导致身体不适的朋友可以用这两种食材来调理一下身体哦😘
编辑于 2023-09-15
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