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心脏不舒服学校不给免体测怎么办
最近学校体测安排比较多，今天又体测了，我心脏不舒服没去。
我就想问问有没有什么办法能不参加体测呢？
后来我问了几个同学👭🏻基本上都是跑步和跳绳没有其他的运动。😂
所以我想问一下有没有可以替代的但是比较好的运动方式，我选择跑慢走。
其实我的心脏有问题就不应该剧烈运动，但是我之前的训练强度比较大，这次体测又体测完了😞
所以我不想放弃锻炼，而且我也想通过跑步来达到锻炼的目的，我怕会胖😂
我就想问一下大家除了慢走还有没有更适合心脏不好的人的运动方式吗？或者是只能做平板支撑之类的？😭
编辑于 2023-09-15
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