血小板低吃什么食物好补得快

血小板低吃什么食物好补得快⁉️

血小板低是人体血液中重要组成部分，它可以起到止血的作用，如果有轻微的血小板降低对身体没有多大影响。但如果血小板太低就会导致血流不止的情况，严重时会危及生命。✅血小板过低会影响到凝血速度，容易发生流鼻血、牙龈流血等症状。✅平时可以通过饮食来改善提升血小板数量，下面给大家推荐5种食物：✅

⭐无花果：无花果含有丰富的苹果酸和维他命C，能够促进血红蛋白再生，而且还可以增强纤维蛋白溶解能力，具有防止人体内的胆固醇升高，还能促进新陈代谢，不仅可以调理身体内血脂，也能补充营养。✅经常食用无花果可以预防身体的贫血症状出现，因为其富含的铁元素对人体的造血系统有改善的效果。✅

⭐金针菜：金针菜含的铜元素可以起到防止骨质疏松的作用，而且还可以为血液补钾，并增加血液的活性，所以血小板低的患者也可以多吃些金针菜。✅

⭐蘑菇：菌类是一种营养价值很高的食物，含有大量的氨基酸、维生素、无机盐等营养物质，这些物质能给细胞结构的合成提供丰富的原料，加速细胞的生长发育，从而提高机体的免疫力。✅

⭐奶类：牛奶属于一种优质蛋白的食物，而且里面含有的钙元素也比较丰富。经常喝牛奶的人血液中的铁离子含量会大大减少，不仅不会引起缺铁性贫血的现象，反而还会增加造血功能。✅

⭐红枣：红枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素A、B、C、P可以防治支气管炎和上呼吸道感染等疾病，而且还可以健脾胃、治虚损、养气血之效食疗作用～

【温馨提示】：患者日常饮食一定要注意以清淡为主避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物要戒烟戒酒。