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维生素c烟酰胺片什么时候吃最好
🌟维生素c和烟酰胺片都是美白神器，可以同时服用吗？
✅答案是不行的，不建议同时服用。因为两种药物都属于维生素类的药品，是药三分毒，如果一起吃可能会给身体带来负担，而且两种药物一起吃还有可能会导致皮肤泛红、刺痛等症状发生。
🌟维生素c和烟酰胺片什么时候吃最好？
✅维C可以在饭后半小时左右服用，有利于吸收；烟酰胺片在睡前半个小时左右吃比较好，有助于入眠。
🌟维生素c和烟酰胺片能长期吃吗？
✅当然是可以的！但要注意的是，在补充维C和烟酰胺片的时候要适量，不要一次性补充太多。一般来说，每天补充100毫克左右的维C和烟酰胺片就够了。过量使用会对肝脏造成一定的损害，甚至会导致中毒的现象发生。
编辑于 2023-09-15
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