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糖尿病患者,能不能吃梨
🍂糖尿病患者，能不能吃梨？
答案是可以吃的。梨是低升糖指数的水果，含果糖和蔗糖量比较少，不会引起血糖快速升高。此外梨含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，其中含有的苹果酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸等有机酸，能够促进胃液分泌增加，帮助消化。
❣️梨性寒凉助湿，故脾胃虚寒、寒痰咳嗽者不能食用，以免加重症状。糖尿病患者可以选择餐后吃半个或1/4的梨（如果血糖控制欠佳，可以将梨煮水后再食用），既可以补充水分又可以补充维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。同时注意监测血糖变化情况哦~
编辑于 2023-09-15
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