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便秘吃什么水果好一点?
便秘吃什么水果好一点?
🍓香蕉：润肠通便，缓解便秘。
🍇猕猴桃：调节肠胃，帮助消化。
❤️苹果：通便止泻，缓解便秘及胃热炽盛。
✅西瓜：清热利尿，消除水肿，帮助消化，有减肥功效。
🍊梨子：生津润燥，清热化痰。
🥒奇异果：解热降火、润燥通便。
🍑木瓜：平肝和胃、舒筋活络、降血压。
❌葡萄：生津消食、补血益气、美容养颜、通利小便。
🥒桑椹：生津润燥、健脾养胃、滋补养颜。
✨杨桃：生津止渴、和中消食;防暑去湿、醒酒解酒、清肠胃。
🍇火龙果：排毒护胃、促进消化。
👍无花果：开胃、助消化、消肿解毒、治咽喉疼痛、防止便秘、提高免疫力等功效。
编辑于 2023-09-15
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