让你好好养胃,不是好好杨伟,OK?

胃病，三分治，七分养。尤其是慢性胃炎😖

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👉慢性胃炎的症状有哪些？

慢性胃炎的常见症状有上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸、恶心等。患者由于食欲低下，加上消化吸收功能不好，所以比较消瘦。长时间食欲不振也可能导致身体营养不良，从而造成免疫力低下。

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👉慢性胃炎怎么保养呢？

慢性胃炎患者要注意饮食方面的调养，日常饮食应该以清淡、温热、易消化的食物为主。避免食用生冷寒凉的食物，如冰镇饮料等。要戒烟戒酒，少吃油腻辛辣刺激性的食物。注意休息，不要熬夜劳累，并保持心情舒畅，适当进行运动锻炼增强体质。同时还要定期检查胃镜了解胃黏膜的变化情况。

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👉慢性胃炎吃什么好呢？

慢性胃炎患者平时可以多吃一些对肠胃有好处的食物，比如山药粥、小米粥、南瓜粥等。另外也要注意多摄入富含蛋白质和维生素的食物来补充体内营养所需。山药粥能保护胃黏膜不被破坏，还能促进溃疡面愈合；小米粥具有暖胃和安神补脑的功效；南瓜粥含有丰富的果胶成分能够保护胃黏膜，并且能起到促进胆汁分泌的作用；大米中的碳水化合物含量较高，所以对于缓解消化不良有一定的效果；香蕉中含有的膳食纤维比较多，能够促进胃肠蠕动帮助排便。另外还有酸奶和牛奶也是不错的选择。

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👉慢性胃炎怎么治疗呢？

慢性胃炎的治疗方法包括一般治疗和药物治疗两个方面：

1️⃣一般治疗：调整饮食结构是慢性胃炎治疗的基础措施之一，应根据疼痛程度等具体情况选择流质或半流质软食；规律作息及充足睡眠也有助于恢复身体健康；适当运动锻炼提高机体免疫力及减轻心理压力有助于康复身体的健康恢复。当合并有幽门螺旋杆菌感染时还应配合使用抗生素根除细菌感染控制炎症反应有利于恢复身体健康及缩短病程时间；烟草酒精刺激以及焦虑紧张情绪都会加重病情进展应尽量避免接触烟酒及缓解负面情绪等等方式都有助于慢性胃炎的控制与好转。

2️⃣药物治疗：慢性非萎缩性胃炎伴糜烂者建议服用抑酸药联合胃黏膜保护剂（例如铝碳酸镁咀嚼片）促进黏膜自我修复改善症状；Hp阳性的慢性胃炎长期活动性病变也可以考虑口服四联药物根除细菌感染消除炎症反应；胆汁反流性胃炎的患者则推荐口服熊去氧胆酸胶囊或铝碳酸镁咀嚼片等中和胆汁抗胆汁反流保护胃黏膜处理；此外还可以服用益生菌制剂改善肠道菌群减少腹泻腹胀的发生率；以上内容仅供参考，请在医师指导下用药。