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强心脏按摩哪里
👉🏻手穴：内关穴
功效：宁心安神，理气止痛。对心肌缺血、心律不齐、神经官能症、手脚麻木、胃痉挛、胃肠炎、降血压、助消化有一定疗效。操作方法：用拇指按压内关穴5-10分钟。
👉🏻脚穴：足三里
功效：健脾和胃，补中益气，通经活络，强身健体。主治胃痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等消化系统疾病；咳嗽痰多、气喘、气短等呼吸系统病症；烦躁、注意力不集中等神经系统病症；失眠等精神系统病症；食欲不振等内分泌系统病症。操作方法：用拇指指腹按揉两足三里3-5分钟。
👉🏻胸穴：膻中穴
功效：宽胸利膈、降气止咳平喘，常用于治疗咳嗽、咳痰、气喘、胸闷不畅等症状，还可治疗乳房胀痛及胸腹部疼痛等病症。操作方法：用手掌或掌根部轻柔地由上而下直推檀中穴2分钟左右，然后点揉至热为宜。
编辑于 2023-09-15
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