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感冒嗓子疼吃什么食物比较好
感冒嗓子疼吃什么食物比较好😞
👉感冒喉咙痛吃这6种食物助你尽快好起来‼️
感冒是一种常见病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等症状，多呈自限性。大多散发，冬、春季节多发，季节交替时多发。
感冒了能吃什么？不能吃什么？不要乱吃药！下面分享一些感冒嗓子疼可以吃的食物👇：
✅适合食用的水果：梨子、苹果🍎、樱桃🍒等温性水果，润肺化痰，清咽利喉。
✅适合食用的蔬菜：菠菜👍 、白菜👍 、萝卜✅ 、生菜等富含维生素的蔬菜，补充营养增强免疫力。
✅适合饮用的茶水：罗汉果菊花茶👍 、玫瑰花茶🍈泡水喝，润燥止咳，清热解毒。
✅其他食物：软烂的面条🍜 、小米粥等易消化的食物，减少对咽喉刺激。忌烟酒辛辣的食物以及浓茶和咖啡等饮料。
希望以上内容可以帮助到大家🥰
编辑于 2023-09-15
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