👉经常按一按脸部的经络,可以促进面部的血液循环,改善面部气色,使皮肤红润有光泽。
👉通过按揉面部的穴位、点拨面部的肌肉,能够疏通面部经络,消除各种面部斑痕和眼袋。
👉将手搓热后用掌心轻轻地按摩面部肌肤,可以起到活血化瘀的作用。长期坚持这种操作,还可以增强皮肤的弹性和韧性。
👉经常做面部拔筋,能使面部肌肉放松,还能改善睡眠质量。另外,拔筋时还可以配合局部热敷以及口服营养神经的药物进行治疗。
👉如果平时精神压力过大、肝火旺盛或者熬夜时间长,容易出现面色暗黄无光泽的现象,此时可以通过拔筋的方法来进行调理。通常建议每周做一次拔筋按摩,可以让肤色更加红润、有弹性。
👉如果出现了黑眼圈的症状,也可以通过拔筋的方法来改善。一般建议2~3天做一次拔筋按摩,每次操作的时间不宜过久,10分钟左右即可。