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心肌缺血吃什么补得快
心肌缺血吃什么补得快？心肌缺血是一种常见的急性心血管疾病，心肌缺血的患者可以通过饮食调理来改善病情。
心肌缺血患者要注意的是饮食应该以清淡、易消化为主，注意低盐、低脂、低糖，不要吃刺激性食物和调味品。还要注意营养搭配均衡，补充丰富的钙和维生素，多吃一些高蛋白的食物。
下面给大家推荐几种对心肌缺血患者有益的食物：
👉1、鱼类
鱼肉富含蛋白质，易于消化吸收。同时鱼类所含的脂肪大多为多不饱和脂肪酸，对预防动脉粥样硬化很有益处，尤其是海鱼。
👉2、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸可降低血液胆固醇水平，对防治冠心病、动脉粥样硬化有积极作用。
👉3、燕麦
含有极丰富的亚油酸、维生素E，并且燕麦中含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度。
👉4、黑木耳
有较强的降脂及抗血栓作用。
👉5、山药
山药营养成分十分丰富，含有大量黏液蛋白、微量元素、维生素及矿物质，能有效阻止血脂在血管壁的沉积，预防心血循环不良造成的损害。有效的促进免疫细胞生长，有利于清除体内坏死细胞，避免因气血不畅导致的阻塞。经常食用山药，还能帮助调理代谢异常引发的血压升高及血栓形成。
编辑于 2023-09-15
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