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热咳燥咳止咳食疗——川贝炖雪梨
🌟热咳临床表现：咳嗽痰黏或黄，面赤，身热，舌红苔黄腻等。
✅治法清肺化痰。
✅食材：川贝母、雪梨。
✅做法：把川贝母洗净捣碎加适量水，先用大火煮滚后改小火炖半小时左右，放入梨丁，再炖10分钟即可食用。
✅适用人群：急慢性支气管炎、上呼吸道感染、肺炎属痰热壅肺者。
❌寒咳：咳声重浊，痰多色白，怕冷喜温，舌苔白腻等。
✅饮食注意：避免辛辣刺激性食物及甜食；多吃水果蔬菜；加强营养供给；适当运动，增强体质。
编辑于 2023-09-15
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