心胀不好吃什么水果

心胀不好吃什么水果

心胀是一种常见病，通常表现为心脏和或胸部不适。很多人有这种症状，但不知道自己到底是哪一种。根据临床表现不同，可分为：阵发性室上速、室性心动过速、房颤、房扑等。由于发作时心跳过快或不规则，患者常有心悸、胸闷、胸痛、气促、头昏、出汗和嗓子发紧等症状。尤其是冠心病患者，发作时常有濒死之感，常将心脏病发作称为“鬼门关”，认为得了心脏病等于判了死刑。😞

⭐️哪些水果可以助我们远离心脏病呢？

1️⃣猕猴桃含有亚油酸、亚麻酸能有效调节胆固醇，防止动脉硬化；富含维生素C、E、钾、镁等，可预防高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞等病症。

2️⃣香蕉中含有丰富的钾元素，每天吃上一根香蕉即可满足人体对钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道消化功能。每天吃一两根香蕉，就足以维持体内血糖浓度的正常水平。此外，可以用香蕉皮30～60克水煎服或研末调蜜冲服，对防治心血管疾病、高血压有良好效果。

3️⃣木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎消炎和增强免疫力的有机酸，也是治疗肝病的常用药物。经常食用木瓜不仅可以延缓衰老，还可美容养颜。木瓜果实中番木瓜碱具有抗淋巴性白血病致白细胞降低及伤寒杆菌致泻的作用，且其叶也有抵制流感病毒的作用。

4️⃣草莓营养丰富，含有多种维生素、蛋白质、柠檬酸、钙、铁、磷、钙、胡萝卜素等，对人体有益，且含有丰富的胡萝卜素，可防止维生素C缺乏症及坏血病发生。草莓还含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于消化、防止便秘。草莓既能当鲜果食用又有医疗价值，中医认为它有生津止渴的功效。现代医学研究表明，草莓中所含的鞣花酸也有抵抗癌细胞的作用。