/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
胸骨后疼痛,烧心反酸,是胃食管反流吗
✨之前有讲过胃食管反流，今天就来说一下这方面的知识~
✨对于胃食管反流病，很多人并不了解，更别说它的症状表现了。那么什么是胃食管反流呢？
💢胃与食道的连接处有一块环状肌肉带，即贲门（sphenopalatine foramen），当这个肌肉失去了对食管下括约肌的支撑时，胃酸会从胃里倒流到食管中。这种现象被称为胃食管反流或胃食管逆流。
✨为什么胃会有烧心感？
👉正常情况下食物进入胃里后，胃壁肌肉就会收缩挤压把食物推入十二指肠内进行消化和吸收。而当食物进入胃部的时候会引起胃底和胃体出现舒张的情况，如果此时胃壁肌肉的功能减退或者出现松弛的现象，就会导致胃内的压力增高，从而使胃内容物向食道方向逆流。这种逆流的酸性物质在流入食道之后会对食道黏膜造成损伤、刺激，从而引起人体出现“烧心”的感觉。
✨如何缓解因胃食管反流引起的胸骨后疼痛？
👉要尽量少吃高脂肪的食物及巧克力；不要喝含有咖啡因的饮料，如咖啡、可乐、茶等；减少食用过甜的食品；避免吸烟；少喝带气的饮料和甜味饮品等。
❤️另外餐后3小时内直立位不能躺下（比如吃饭以后不能立马躺下来休息）！不能平卧静坐（比如吃完饭以后不能马上坐着休息）！不能弯腰或做费腹部的动作（比如搬重物、拖地等）！饭后2小时内不能去快走散步！这些行为都会加重反酸的症状，所以一定要注意！！！
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
