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‼️感冒发烧‼️如何快速应对👉
⭐️如何应对
1️⃣发烧要贴退烧贴，退热贴具有降温,醒脑提神,减轻头痛的作用。在感冒发烧的时候使用退热贴有助于缓解身体的不适症状。
2️⃣物理降温：用湿毛巾冷敷额头或洗个温水澡；或者用酒精擦拭腋窝、腹股沟等体表大血管走行的部位进行降温。
3️⃣补充液体：一定要多喝水，特别是发烧的孩子，体内水分消耗特别大。可以给孩子喂一点水果汁，蔬菜汁之类的饮品，比如苹果汁加点蜂蜜，蔬菜汁加盐和芝麻酱拌好让孩子食用。
4️⃣及时就医：如果孩子精神状态不好，出现发蔫、昏睡、抽搐甚至惊厥等症状时要及时送医。
5️⃣饮食调理：生病期间尽量吃简单易消化的食物，如米粥、面条汤之类；忌食生冷寒凉及辛辣之品，以免加重病情。
6️⃣营养均衡：多吃含有维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、橙子、橘子等；同时增加优质蛋白的摄入量；可适当进食酸奶来调节肠道微生态平衡。
编辑于 2023-09-07
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