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🍲肠胃炎患者食谱 | 养胃套餐🍽
肠胃炎患者在发作期间饮食上要特别注意，不能吃对胃肠有刺激的食物。
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✅适合肠胃炎患者的食谱：
1️⃣南瓜小米粥
食材配比：南瓜、小米
功效：补脾益气，保护胃黏膜
2️⃣胡萝卜山药排骨汤
食材配比：排骨半斤、胡萝卜1根、山药1节
功效：健脾养胃，增强体质
3️⃣香菇肉片面
食材配比：香菇10g、猪肉30g、面条50g、小白菜50g
调料：老抽1茶匙、生抽2茶匙、料酒1汤匙、淀粉2茶匙、水淀粉1茶匙、葱花适量
功效：开胃消食，补充能量
4️⃣虾仁蛋饺
食材配比：虾仁25g、猪后腿肉30g、蛋液1个、葱白适量
调料：盐少许、鸡精少许、油少许
功效：补充蛋白质，增强体力
5️⃣青椒莴笋炒鸡胸肉
食材配比：莴笋2根、青椒1个、鸡胸肉60g、葱姜蒜适量
调料：蚝油1汤匙、盐适量、糖适量、生抽1汤匙、料酒少量、淀粉少量
功效：开胃，促食欲，补充蛋白质
编辑于 2023-09-07
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