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宝宝训练超全讲解-追视追听
追视/追听训练，是0-3岁宝宝重要的视觉能力训练方法之一。
1️⃣为什么需要追视/追听？
视觉功能对于孩子来说非常重要，包括眼睛协调、注视稳定、辨别距离等，而追视/追听训练则是锻炼孩子这些视觉功能的重要方法。视觉功能的好坏直接影响孩子的运动发育和认知能力发展。
2️⃣如何进行追视/追听训练？
一般使用的是黑白卡或者黑猩猩，因为黑和白颜色的对比度很高，所以效果会更明显。具体操作步骤如下：
1.准备一张白卡片（可以是普通的白纸也可以是白背景的白卡片）上面画有圆圈、三角形、矩形等简单图形或线条；黑猩猩卡片可以选用比较黑的卡片来作为练习工具。
2.将卡片放在宝宝的眼前大概15~20cm左右，用玩具或者手把卡片拿起来在宝宝面前来回移动，让宝宝跟着看。
3.随着月龄增加可以用比较长的卡片代替手指做“抓握”动作的练习，比如：小饼干、小球等都可以用来做这种练习。
4.在练习过程中可以先让孩子看清楚再慢慢缩小到大概几厘米的间距。循序渐进地提高难度。
5.如果宝宝不配合或者不能完成此项运动，不要着急，家长应该耐心引导，鼓励孩子尝试并表扬孩子。
6.训练时最好安排在每天固定时间进行训练，这样才能达到更好的效果。
编辑于 2023-09-15
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